강황은 우리가 향신료 선반에서 자주 볼 수 있는 요리 향신료 중 하나입니다. 인도 카레의 주요 성분이자 일부 머스타드의 선명한 색상을 담당하는 성분입니다. 반면, 커큐민은 강황에서만 발견되는 물질이며 전문가들이 자유 라디칼에 의해 유발된 손상으로부터 피부 세포를 보호하고 복구한다고 믿는 항산화제가 함유되어 있습니다. 게다가 커큐민은 자극과 통증을 완화하는 데 도움이 되는 놀라운 항염증 특성도 가지고 있습니다. 상기 효능은 이미 많은 사람들에게 알려져 있지만, 우리가 모르는 것은 강황 커큐민의 또 다른 놀라운 용도입니다.
구제 수단으로
염좌 변형 나트륨 한 부분과 심황 두 부분을 깨끗한 물과 함께 하루에 한 번, 20분에서 한 시간 동안 손상된 뼈에 분산되도록 바르고 얼룩을 방지하기 위해 오래된 천으로 감싸십시오. 그러나 간단한 방법을 좋아한다면 메릴랜드 대학 의료 센터에서는 염좌 부종을 줄이기 위해 강황 보충제를 복용할 것을 제안합니다.
속상한 배 국립 보건원(NIH)에 따르면 강황 500mg을 하루 4회 복용하면 진정될 수 있습니다.
관절염 NIH 권장 사항에 따라 하루에 두 번 강황 알약 500mg을 복용하면 완화될 수 있습니다. 커큐민의 항염증 특성은 관절염이 류마티스 및 골관절염의 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
알츠하이머 증상Journal of Neurochemistry에 공유된 의학 실험의 일부에 따르면 커큐민 추출물을 사용하면 30%까지 감소할 수 있습니다.
수영선수의 귀 물 문제 따뜻한 마늘 오일과 약간의 강황을 사용하여 영향을 받은 귀에서 물을 밀어내는 천연 용액으로 치료할 수 있습니다.
다른 놀라운 용도
치아 미백을 위한 홈메이드 치약으로. 착색 특성과는 달리, 강황은 진주빛 흰색과 오랫동안 접촉하여 색상이 변하지 않는 한 치아를 밝게 하는 데 사용할 수도 있습니다.
맞춤 파운데이션처럼. 틴티드 모이스처라이저에 강황을 첨가하면 피부톤에 맞게 컬러가 변화하고 자연스러운 윤기를 연출할 수 있습니다.
집에서 만드는 청소비누로. 집에서 만든 청소 비누에 강황을 적당량 첨가하면 피부 친화적인 효과가 확실히 향상됩니다.
천연두피클렌저로. 올리브 오일과 강황을 혼합하면 두피의 전반적인 상태를 개선하고 비듬을 예방하는 데 도움이 됩니다. 혼합: 에센셜 올리브 오일, 호호바 또는 코코넛 오일과 강황을 두피에 마사지하고 15분 동안 방치한 후 샴푸한 후 헹굽니다.
고기를 더욱 안전하게. 임상 연구에 따르면 모든 고기에 강황을 첨가하면 헤테로사이클릭 아민(HCA)의 수준을 최대 40%까지 줄일 수 있습니다.
장수차로서. 세계에서 가장 긴 평균 수명 중 하나는 오키나와 사람들이며, 이 일본 섬 주민들의 대부분은 매일 강황 커큐민 차를 마십니다. 만드는 방법은 간단합니다. 식수 4컵과 강황 가루 1티스푼을 끓인 다음 10분 동안 끓인 후 걸러내면 됩니다. 풍미에 생강 및/또는 꿀을 첨가하는 것은 단순히 선택 사항입니다.