럼 소비가 건강에 좋나요?

럼 소비가 건강에 좋나요?

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럼주가 공식적으로 등장한 최초의 브랜드 증류주라는 사실을 알고 계십니까?

예, 그렇습니다. 가장 오래된 럼은 1830년에 발견되었습니다. 이름은 Vieux RhumAnglais입니다. 수세기 동안 파라솔 거주자, 해적 및 기타 사람들, 특히 바다 항해자들이 이것을 즐기고 있습니다. 과일 향, 달콤한 맛, 기분 좋은 현기증은 피하기 어렵습니다.

럼 소비가 건강에 좋나요?
Photo: Markus Winkler / Pexels

그런데 럼주를 마시는 것이 건강에 좋을까요? 이것이 당신에게 좋은가요?

그것을 찾아 보자 잠실 와인바.

전통적인 가공에서는 알코올 음료의 단맛이 사탕수수에서 나옵니다. 그러나 현대 증류주 제조업체에서는 당밀을 사용하여 증류하기 전에 발효시킵니다.

몸을 따뜻하게 유지하는데 도움이 됩니다.

날씨가 쌀쌀할 때 가볍게 한잔 마셔보세요. 당신은 확실히 내부에서 편안하고 따뜻함을 느낄 것입니다. 이는 특히 겨울철에 전 세계적으로 수백만 명의 사람들이 소비합니다.

심장질환 예방에 도움이 됩니다.

럼은 혈액을 묽게 만들어 심장이 제대로 작동하도록 돕는 것으로 알려져 있습니다. 적당한 양의 럼주를 섭취하면 여러 가지 심장 질환을 예방할 수 있습니다. 그래서 누군가가 “이것이 건강에 좋나요?”라고 묻는다면, 네 라고 말하다’.

효과적인 방부제로 작용합니다.

이것이 당신에게 좋은 또 다른 이유입니다. 방부제로 사용하십시오. 이는 박테리아 성장을 방지하고 상처를 청소하는 데 매우 효과적입니다. 섭취하거나 국소적으로 바르면 통증 완화에 더욱 도움이 됩니다.

기침과 감기를 없애는 데 도움이 됩니다.

기침과 감기는 어느 계절에나 정상적인 현상입니다. 단순 기침이나 감기에는 약과 항생제를 복용하는 사람들이 많습니다. 대신 섭취해 보세요. 럼의 항균 특성은 감기를 유발하는 박테리아를 죽입니다. 복용을 시작하기 전에 의사의 허가를 받으십시오.

그러나 아이들에게 럼주는 주지 마세요. 또한 이것은 약이 아니며 음식을 대신할 수도 없습니다. 따라서 매일 섭취하지 마십시오.

정신 질환의 위험을 줄여줍니다.

럼은 치매와 알츠하이머병 예방에 도움이 됩니다. 럼을 제한적으로 섭취하세요. 이 알코올 음료를 너무 많이 마시면 ​​뇌와 신체에 해롭습니다.

당뇨병을 억제하는데 좋습니다.

럼은 콜레스테롤 수치를 정상으로 유지하는 데 도움이 됩니다. 럼 소비자는 당뇨병에 걸릴 가능성이 적습니다. 당뇨병 환자는 매일 한두 스푼의 럼을 즐길 수 있습니다.

암 예방에 도움이 됩니다.

럼주를 마시는 사람은 신장암에 걸릴 위험이 최소 38% 낮습니다. 또한 연구에 따르면 림프종과 갑상선암을 예방하는 데에도 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

이는 근육통 완화에 효과적입니다.

적당한 양의 럼은 근육통이나 간헐적인 파행을 완화해줍니다. 연구에 따르면 근육통으로 고통받는 사람들의 27%가 통증을 줄이기 위해 알코올에 의존하고 있는 것으로 나타났습니다.

괴혈병을 예방합니다.

럼의 약효 성분은 괴혈병이 당신을 공격하는 것을 막는 데 매우 효과적입니다. 영국 군인들은 괴혈병으로부터 자신을 보호하기 위해 럼주를 섭취하곤 했습니다. 면역력이 약한 사람은 럼주 한두 개를 섭취하면 증상이 호전됩니다.

성욕을 향상시킵니다.

남성은 발기 부전을 25~30% 정도 줄이기 위해 적당량의 럼을 섭취할 수 있습니다.

담석의 위험을 낮춰줍니다.

럼주 2잔을 마시면 담석 위험이 3분의 1로 줄어듭니다.

이는 스트레스를 줄이는 데 매우 효과적입니다.

요즘은 일과 스트레스가 너무 많아요. 피곤한 하루를 보낸 후에는 페그 한두 개를 드세요. 적당히 복용하면 성질이 온화하지만 강력한 진정제로 작용합니다.

평균 수명이 늘어납니다.

럼은 수명을 약 3~5년 늘려주는 것으로 알려져 있습니다. 럼의 의학적 특성은 신체적, 정신적 질병으로부터 보호해 줍니다. 골다공증 예방에도 도움이 됩니다. 230칼로리를 얻으려면 럼 100g을 섭취하세요. 이 알코올 음료에는 지방과 탄수화물이 전혀 없습니다. 또한 불안을 줄여줍니다. 그러니 오래 살기 위해서는 적당히 마시세요.

그것은 좋은 피부와 머리카락을 제공합니다.

럼의 항균 특성은 여드름과 여드름을 퇴치하는 데 도움이 됩니다. 장미수와 섞어주세요. 비율은 1:2 이어야 합니다. 영향을 받은 부위에 혼합물을 바르십시오. 10분 후에 잘 헹구세요.

탈모 치료를 위해서는 양파를 잘게 썰어 럼주 한잔에 넣어주세요. 혼합물을 24시간 동안 그대로 두십시오. 다음날, 물기를 빼고 혼합물을 두피에 바르세요. 잘 마사지하세요. 또한 탈모 예방을 위해 사과와 럼을 섞어 드셔도 좋습니다. 사과를 자르고 껍질을 벗긴 다음 조각을 럼주 한 컵에 담그세요. 5일 동안 보관하세요. 그런 다음 긴장을 풀고 두피를 마사지하세요. 한 시간 동안 그대로 두었다가 헹구세요. 샤워캡으로 두피를 덮을 수 있습니다.

럼을 매일 섭취하면 건강에 좋을까요?

대답은 ‘아니요’입니다. 영국 군인과 항해자들이 특정 질병을 예방하기 위해 매일 럼주를 섭취한다고 생각할 수도 있습니다. 그러나 매일 항해하는 것은 아닙니다. 또한, 해당 지역의 기후로 인해 매일 알코올 섭취가 허용되지 않을 수도 있습니다. 럼주를 너무 많이 마시면 ​​간이 망가지고 중추신경계에 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 매일 필요한 경우 복용할 수 있는 양에 대해 의사에게 문의하십시오.