1. 당신의 몸은 끊임없이 변화하고 있습니다
몇 년 동안 동일한 비타민과 영양 보충제를 복용 한 경우, 당신이 그들을 가져 가기 시작한 이유와 당신의 상태가 상당히 바뀌 었는지를 기억해야합니다. 가장 최근의 상태에 따라 영양 보충제 사용을 다시 평가하는 것이 필수적입니다 영양제.
예를 들어, 30 ‘, S에서 권장하고 칼슘 보충을 제공하는 영양 보충제 (http://www.mitamins.com)를 복용하는 경우 10 년 후에는 아마도 많이 바뀌었을 것입니다. 따라서, 동일한 보충제를 계속 복용하는 것은 유익하지 않을 수 있습니다. 오래된 보충제는 여전히 현재 상태에 따라 재구성해야합니다. 가능한 가장 큰 혜택을 받으려면 영양 보충제를 정기적으로 변경해야합니다.
2. 신체적, 정신적 건강을 향한 기어 영양 보충제
고혈압, 폐기종, 불안 장애 또는 당뇨병과 같은 장애가있을 수 있으며 영양 보충제는이 상태에서 효과적으로 기능하지 않을 수 있습니다. 주기적으로, 당신은 당신이 가지고있는 모든 조건을 확인하고, 영양 보충제를 가지고 복용 할 수 있는지 확인해야합니다. 또한 영양 보충제가 복용하는 약물을 방해하지 않도록 의사와상의해야합니다. 특정 상태에 대해 의사와 상담 한 후에는 영양 보충제를 선택할 준비가되어 있습니다.
3. 나이가 발생하면 특정 질병에 대한 위험이 높아집니다.
영양 보충제와 비타민 (http://www.mitamins.com)은 일부 질병에 대한 예방 조치로 작용할 수 있습니다. 예를 들어, 가족에게 고혈압이 있고 50 세가되면이 유전 질환이 발생하는 것을 막기 위해 비타민과 영양 보충제를 복용하기 시작해야합니다. 많은 사람들이 나이가 들어감에 따라 정신 능력의 감소가 불가피하다고 생각할 수도 있습니다. 그러나 영양 보충제를 복용하면이를 대응하는 데 세상의 차이가 생길 수 있습니다.
4. 영양 보충제와 비타민이 만료됩니다
비타민 (http://www.mitamins.com)과 영양 보충제는 어느 시점에서 만료되므로 한 번에 한 번에 보충제 공급을 구매하지 말아야합니다. 보충제가 만료되면 아마도 혜택을받을 수 없습니다. 따라서 영양 보충제가 너무 오래되었거나 구입했을 때를 기억할 수없고 병에 만료 날짜가 없다면, 버리고 새로운 것들을 얻으십시오. 주기적으로 확인하고 현재 상태에 따라 약간 변경해야합니다.