나는 선수들이 자제력의 능력과 규율을 배우는 데 도움이 되는 12단계 전략을 여러분과 공유하겠습니다. 하지만 플레이어가 그 가치를 확신할 때만 이러한 단계를 수행하도록 하십시오 포천글램핑.
선수들도 자신의 행동에 대해 전적인 책임을 질 준비가 되어 있어야 합니다. 귀하의 정보를 위한 12단계는 다음과 같습니다.
1. 인식: 유소년 축구를 지도할 때 선수들이 자신의 약점을 파악할 수 있도록 도와주세요. 플레이어가 과거에 지상에서 어떻게, 어디서, 언제 통제력을 잃었는지 이유를 평가할 수 있도록 도와주세요.
2. 이해: 플레이어가 정서적 안정을 잃을 정도로 자신의 사고에 영향을 미친 이유를 찾아내도록 하십시오.
3. 차이점: 시간을 거슬러 올라가 통제력을 잃지 않았던 상황과 그랬던 상황을 기억하게 하십시오. 그런 다음 감정, 태도, 행동의 차이를 판단해야 합니다.
4. 문제: 고교 축구를 지도할 때 정확한 문제를 찾아보세요. 예: 플레이어는 자신의 행동으로 인해 팀 전체가 실망했다는 죄책감을 느낄 수 있습니다.
5. 신념: 플레이어가 캐릭터의 한 사람으로서 자제력을 포함하여 자신의 기대치를 높일 수 있도록 도와줍니다. 그들이 변화할 수 있도록 지원하세요.
6. 강화: 강화를 통해 행동 변화가 가속화됩니다. 선수들의 향상된 기량을 영구적인 기량으로 만들기 위해서는 코치인 당신이 그들에게 보상을 해줘야 합니다.
7. 목표: 플레이어를 변화의 길로 이끌 일련의 작은 목표를 설정하십시오. 플레이어가 행동, 생각, 감정 사이의 연관성을 이해하도록 해야 합니다.
8. 기술: 신뢰 수준을 유지하려면 일련의 행동 관행을 사용하십시오. 예를 들면, 특정한 상황이 닥쳤을 때 선수들이 반드시 거쳐야 할 길이다.
9. 계획: 축구 코칭에서는 목표를 추구하는 계획적이고 체계적인 방법을 선수들에게 가르칩니다.
10. 진행 상황: 인내심을 가지라고 말하세요. 우여곡절은 개선을 향한 길에서 필수적인 부분이라는 점을 플레이어에게 이해시키십시오.
11. 좌절: 좌절은 계속 남아 있다는 점을 플레이어에게 이해시키십시오. 그러므로 모든 좌절에서 새로운 것을 배우려고 노력하십시오.
12. 기억: 마지막으로, 플레이어가 변화하려고 하는 데는 이유가 있다는 점을 이해시키십시오. 플레이어는 자신이 왜, 무엇을 하고 있는지 항상 알고 있어야 합니다. 그들이 변하지 않는다면 그들의 미래는 어떻게 될까요?
축구선수가 완벽한 경기력을 발휘하기 위해서는 여유로운 신속성을 훈련해야 합니다. 긴장 없이 에너지를 소유한다는 뜻이다.
당신은 그것에 대해 어떤 실수도해서는 안됩니다. 고등학교 축구를 지도할 때 이완 기술을 포함시키고 선수들이 스트레스 없이 자신을 유지할 수 있도록 사고 과정을 제어하는 방법을 훈련해야 합니다.
귀하의 선수로서 새롭고 향상된 축구 기술을 알 수 있는 많은 기사, 뉴스레터 및 비디오에 액세스하려면 청소년 축구 코칭 커뮤니티를 구독해야 합니다.